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| Como Aumentar o Pênis - 4 Exercícios Para Aumentar o Tamanho Do Pau (com imagens) |
Quando a vida sexual não vai bem os reflexos aparecem em todas as outras áreas da vida, ou seja, as coisas começam a desandar no trabalho, no relacionamento com a namorada ou esposa e até mesmo na vida em família. E isso pode acontecer por diversos motivos, que podem ser a impotência sexual, a falta de libido ou constrangimentos em relação ao tamanho do pênis, que é o assunto do nosso artigo de hoje. Por isso vamos falar a seguir de algumas técnicas caseiras para aumentar o pênis, e se elas realmente funcionam.
EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR O PÊNIS
Se feitos diariamente alguns exercícios simples podem te fazer ganhar alguns centímetros no pênis, e com isso melhorar a sua vida sexual e te fazer sentir mais seguro. Mas a primeira coisa que deve ficar claro é que esses exercícios só terão resultado se você os fizer todos os dias, e por um período considerável de tempo, ou seja, você precisa ser persistente.
Caso queira resultados mais rápidos deve optar pela BOMBA PENIANA ou o excelente creme para aumento peniano MACHO MACHO.
Com esses exercícios é possível aumentar tanto o comprimento do pênis quanto a sua circunferência. Porém você deve tomar alguns cuidados antes de iniciá-los, como por exemplo, não exagerar nos exercícios e respeitar os limites do seu corpo e usar sempre um bom creme lubrificante para evitar lesões na pele do pênis. Além disso, esses exercícios devem ser feitos com o pênis flácido e os resultados aparecem ao longo do tempo.
#1 - AQUECIMENTO
Um aquecimento cuidadoso não somente ajuda no melhor desempenho dos exercícios, mas também ajuda a prevenir lesões, promovendo um maior fluxo sanguíneo. Para realizar este aquecimento você precisará de um pano ou toalha pequena e acesso a água morna.
Em primeiro lugar encontre uma toalha de rosto de amplo tamanho. Molhe com água morna até que ele fique bem molhado e quente, mas não muito quente. Em seguida, enrole o pano em torno de seu pênis e testículos. Isso pode parecer estranho e um pouco doloroso, mas isso termina rapidamente o suficiente e é fácil se acostumar.
Mantenha o pano no lugar por 1 minuto. Quando passar 1 minuto, molhe o pano em água morna novamente e repita o procedimento novamente segurando ele por 1-2 minutos. Se após os 2-3 minutos você sentir que está pronto para se exercitar, continue com seu treino. Se não, então reaplicar até sentir-se solto o suficiente para continuar com seu treino.
#2 - O ALONGAMENTO DO PÊNIS
Pegue a cabeça do seu pênis em sua mão (se você tiver um prepúcio, em seguida, puxe isso de volta para que ele não ficar no caminho, lembre-se, você está puxando o pênis não a pele). Em seguida, estique diretamente na frente de você, segurando-o por 10-15 segundos. Você deve ser capaz de sentir o alongamento na base do seu pênis.
Repita a ação 4 ou 5 vezes. Depois disso, relaxe seu pênis e massageie a cabeça para restaurar a circulação normal. Este método, aplica-se ao alongamento para cima e para baixo, como ilustram as imagens.
Agora, pegue seu pênis firmemente em sua mão e puxe o pênis para a direita. Puxe-o para a direita até sentir uma pressão no lado esquerdo do seu pênis. Segure-o por 10-15 segundos. Repita o exercício 4-5 vezes. Depois, massageie a cabeça para restaurar a circulação. Depois de ter concluído isso, repita o exercício apenas desta vez puxando para a esquerda e não para a direita.
#3 - O ALONGAMENTO É PERIGOSO?
Não se preocupe se você sentir uma boa quantidade de sensações diferentes durante o alongamento – isso é normal e saudável. Se você tiver um prepúcio, em seguida, puxe isso de volta. Sempre lembre disso ao fazer o alongamento, você está esticando o pênis e não a pele. Leve o tempo que você precisar durante esse processo. Ser muito aventureiro pode resultar em lesões indesejadas. Os exercícios devem ser realizados na quantidade de repetições ditas, assim como o tempo atribuído.
#4 - O JELQ
A função principal de todas as variações é fortalecer e engrossar o pênis. Funciona preenchendo o corpo cavernoso com mais sangue do que o normal. O excesso de sangue permite que a área seja esticada mais e mais.
Como com a maioria dos exercícios, o jelq deve ser precedido com um aquecimento apropriado. Aplique a lubrificação e inicie com o pênis ereto (70-80%), em seguida, segure o pênis entre o dedo e o polegar usando o sinal “OK” (consulte as imagens), prendendo todo o sangue solto no seu pênis. Mova firmemente o dedo dianteiro e o polegar para baixo, empurrando o sangue para a cabeça do pênis.
O conceito geral é: quanto mais sangue se acumula, mais espesso e maior a cabeça se torna. Comece com a mão preferida (neste caso a mão direita) e ordenhe para baixo a partir da base para a ponta, quando a sua mão direita se aproxima da cabeça pegue a base com a mão esquerda e solte a mão direita quando chegar à cabeça do pênis.
Siga o mesmo procedimento novamente, desta vez ordenhando com a mão esquerda e agarrando com a sua direita. Os exercícios Jelq podem ser feitos sentados ou em pé.
Bom, agora que já vimos os 4 exercícios, vamos as duas dicas. Os métodos abaixo são para aqueles que desejam acelerar muito o processo de crescimento do pênis. Suspenda o uso assim que atingir o tamanho desejado.
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Saber como aumentar o pênis é questão de primeira necessidade para muitos homens que sofrem com essa falta de autoestima. Porém, não existe solução milagrosa. Na dúvida é sempre bom procurar um médico especialista e perguntar para ele quais opções você tem.
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